نوشیدنی‌هایی که استرس را برطرف می‌کنند

مصرف کاکائو، شکلات تلخ، قهوه و نسکافه باعث افزایش تپش قلب می‌شود

???? دانش‌آموزان در ایام کنکور بهتر است از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنند

 قبل از آغاز امتحان تنفس عمیق می‌تواند کمک زیادی به کاهش استرس کند. 
 شربت گل گاو زبان، بنفشه، نیلوفر و آب سیب  نوشیدنی‌هایی است که در کاهش استرس نقش بسزایی دارند

دانش‌آموزان بهتر است در زمان امتحان شربت آبلیمو و عسل به همراه خود داشته باشند و مصرف کنند