آرشیو مطالب
اهمیت ویتامین B در بدن
"اهمیت ویتامین B در بدن" ویتامین‌های گروه ب به‌طور کلی در چرخه متابولیسم سلولی نقش دارند لذا موجب افزایش متابولیسم بدن شده و رشد و تقسیم سلول‌ها را افز...
جملات انگیزشی چه تاثیری دارند؟
  وقتی با انگیزه و پر انرژی هستیم می توانیم از لحظات زندگی مان لذت بیشتری ببریم و احتمالا خوش اخلاق تر و مهربان تر هم می شویم. می توانیم بیشتر و بهتر کار کنیم به طور کلی کیفیت زندگی مان در...
یک لحظه چشاتو‌ ببند و به رویات‌ فک کن....
یک لحظه چشاتو‌ ببند و به رویات‌ فک کن.... همون رویای‌ قشنگت‌ که وقتی بش فک میکنی ناخودآگاه لبخند میاد رو لبت   همون‌ چیزی که از اول سال ت...
اهمیت خواب کنکوری ها
  ناگهان تصمیم به تغییر الگوی خواب نگیرید. این یک روند چند هفته‌ای است. سعی کنید هر دو یا سه روز یک ربع زودتر بیدار شوید . شام را دیروقت نخورید تا اجازه دهید که تا زمان خواب هضم شود....
صبور باش و تلاش کن
هیچ نوازادی ۳۰ ساله زاده نمی شود! هیچ کتابی از صفحه ۲۶۷ آغاز نمی شود! هیچ دانه ای به صورت درخت ۴۰ ساله رشد نمی کند! هیچ کارمندی یک شبه بازنشست نمی شود! هیچ سربازی را نمی شناسم که روز بع...
منتظر نباش زندگی به تو معنا بده...
منتظر نباش زندگی به تو معنا بده بلند شو و زندگی را معنا کن......   از قوی ترین بهونت قوی تر باش برای اینکه با قدرت از جات بلند بشی   برای اینکه به هدفت برسی ب...
فواید خوردن صبحانه در یادگیری دانش آموزان
"فواید خوردن صبحانه در یادگیری دانش آموزان" یکی از وعده های غذایی مهم که کمتر به آن اهمیت داده می شود، صبحانه است، مهم ترین مزیت خوردن صبحانه، تقویت عملکرد مغزی است. خوردن یک ...
تغذیه دوران امتحانات
تغذیه ی مناسب می تواند تمام فعالیت های ما را تحت تاثیر خود قرار دهد. امتحان نیز مانند ورزش و مسابقات ورزشی می باشد و فرد باید از لحاظ تغذیه نیز آماده باشد.   داشتن آمادگی کافی برای امتح...
چگونه با بیماری در فصل سرما مقابله کنیم
بیماری در فصل سرما: یکی از دلایلی که باعث میشود دانش آموزان از برنامه درسی خود گاهی فاصله بگیرند بیماری است. در این‌ بحث به بررسی علت ایجاد بیماری آنفلوانزا در فصول‌پیش رو&...
برای غذایتان هم مثل مطالعتان برنامه ریزی کنید
  برای غذایتان هم مثل مطالعتان برنامه ریزی کنید   متخصصان تغذیه به داوطلبان کنکوری و اصولا همه در ایام امتحانات، هشدار می دهند که در زمان کار یا مطالعه غذا نخورند و برای غذا خوردن...