آرشیو مطالب
صبور باش و تلاش کن
هیچ نوازادی ۳۰ ساله زاده نمی شود! هیچ کتابی از صفحه ۲۶۷ آغاز نمی شود! هیچ دانه ای به صورت درخت ۴۰ ساله رشد نمی کند! هیچ کارمندی یک شبه بازنشست نمی شود! هیچ سربازی را نمی شناسم که روز بع...
منتظر نباش زندگی به تو معنا بده...
منتظر نباش زندگی به تو معنا بده بلند شو و زندگی را معنا کن......   از قوی ترین بهونت قوی تر باش برای اینکه با قدرت از جات بلند بشی   برای اینکه به هدفت برسی ب...
فواید خوردن صبحانه در یادگیری دانش آموزان
"فواید خوردن صبحانه در یادگیری دانش آموزان" یکی از وعده های غذایی مهم که کمتر به آن اهمیت داده می شود، صبحانه است، مهم ترین مزیت خوردن صبحانه، تقویت عملکرد مغزی است. خوردن یک ...
تغذیه دوران امتحانات
تغذیه ی مناسب می تواند تمام فعالیت های ما را تحت تاثیر خود قرار دهد. امتحان نیز مانند ورزش و مسابقات ورزشی می باشد و فرد باید از لحاظ تغذیه نیز آماده باشد.   داشتن آمادگی کافی برای امتح...
چگونه با بیماری در فصل سرما مقابله کنیم
بیماری در فصل سرما: یکی از دلایلی که باعث میشود دانش آموزان از برنامه درسی خود گاهی فاصله بگیرند بیماری است. در این‌ بحث به بررسی علت ایجاد بیماری آنفلوانزا در فصول‌پیش رو&...
برای غذایتان هم مثل مطالعتان برنامه ریزی کنید
  برای غذایتان هم مثل مطالعتان برنامه ریزی کنید   متخصصان تغذیه به داوطلبان کنکوری و اصولا همه در ایام امتحانات، هشدار می دهند که در زمان کار یا مطالعه غذا نخورند و برای غذا خوردن...
نوشیدنی‌هایی که استرس را برطرف می‌کنند
نوشیدنی‌هایی که استرس را برطرف می‌کنند مصرف کاکائو، شکلات تلخ، قهوه و نسکافه باعث افزایش تپش قلب می‌شود ???? دانش‌آموزان در ایام کنکور بهتر است از مصرف این مو...
توصیه برای خواب داوطلبان کنکور
فرض کنین شما هر روز یک ساعت متغییر بخوابین و یک ساعت غیر مشخص بیدار بشین،خب بدن شما هرگز در این صورت نمیتونه خودش رو تنظیم کنه و به این صورت تمرکز،شادابی و کارایی ذهن شما کم میشه و شما از درس خوندن خی...
برای غذایتان هم مثل مطالعتان برنامه ریزی کنید
برای غذایتان هم مثل مطالعتان برنامه ریزی کنید متخصصان تغذیه به داوطلبان کنکوری و اصولا همه در ایام امتحانات، هشدار می دهند که در زمان کار یا مطالعه غذا نخورند و برای غذا خوردن زمان خاصی را در نظر...
توصیه در خوردن قهوه و نسکافه
یکی از روش هایی که بیشتر دانش آموزان و افراد در روزهای امتحانات برای افزایش سطح هوشیاری شان استفاده می کنند، مصرف قهوه و مواد حاوی کافئین است. اما باید توجه داشته باشند گرچه مصرف این مواد در کوتاه مدت...